من الضروري بغية تشخیص آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه شما از مشاكل در خواب رنج می برید . پزشک با دراسة سجل سلامت و القيام آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در حالة که أنت عن طريق تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات به توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی check here منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و وَاحِد برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال مُهَمّاً می تواند باعث أُمور سایر مانند تزايد ادهاج و اختلال اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
قياس آپنه خواب به طريقة سهل انجام أُقْرَب|